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  • (点击:317)[2021-11-12]如何加强老年人腿部护理

    洛阳伟德客户端告诉您如何加强老年人腿部护理。 1.干洗腿:用双手紧抱一侧大腿,稍用力从大腿向下按摩,一直到足踝,然后再从踝部按摩到大腿根,用同样的方法按摩另一条腿,重复10-20遍…【详情】

  • (点击:2251)[2020-03-30]老年人补钙别犯这三个错误

    老年人需要补钙已经是一个常识,除了伟德官方网站下载饮食要多吃含钙量高的食物外,有时候也需要额外补充钙剂,但老年人补钙要小心,一旦补钙不当反而会影响身体健康,补钙的时候这三个错误要注意。   …【详情】

  • (点击:1721)[2020-01-17]老人经常犯困要当心健康出问题

    上了年纪,好像越来越爱打盹,有的老人常常坐着就迷迷糊糊睡着了。这其中大脑衰老、耐氧能力减退,或者新陈代谢减慢、身体自我调节能力差都是诱因。但要注意的是,老人常犯困,首先要排除以下…【详情】

  • (点击:1596)[2019-12-15]人到暮年,动则不衰

    “动则不衰”是中华民族养生、健身的传统观点。早在几千年前,体育运动就被作为健身、防病的重要手段之一。实践证明,运动可以代替药物,但任何药物也代替不了运动。随着老年社会的到来以及人…【详情】

  • (点击:1679)[2019-10-18]洛阳养老院教您老人补钙的小技巧!

    人到老年,身体里的钙流失的比较快。所以为了防止这种情況,好多老人买了很多补钙产品,但是补钙的效果都不太好。每天都按照用法用量在食用,怎么?其实补钙也是有方法技巧的。今天小编就来说…【详情】

  • (点击:1858)[2019-08-07]三伏天怎么吃才有活力?

    三伏天怎么吃才有活力?民间有“冷在三九,热在中伏”之说。传说中最热的中伏天已经来啦。炎炎夏日,酷暑难熬, 身体必须靠大量出汗来维持体温的恒定。我们人体的汗水除了带走大量的水分之外…【详情】

  • (点击:2022)[2019-06-15]洛阳伟德客户端丨中老年人夏季养生的七大注意

    随着夏天的到来,气温也在逐渐的上升,这个时候人体的肠胃以及身体功能都在不断地接受高温的刺激,很容易出现食欲下降、消化不良的情况。老年人的身体原本就比较弱,所以一定要注意中老年人夏…【详情】

  • (点击:2244)[2019-02-28]老年人饮食应该遵循什么原则?

    一、饭菜要香一些。老年人味觉、食欲较差,吃东西常觉得缺滋少味。因此,为老年人做饭要注意色、香、味。  二、质量要好一些。老年人体内代谢以分解代谢为主,需用较多的蛋白质来补偿组织蛋…【详情】

  • (点击:1883)[2019-01-30]居家老年人的安全护理常识

    人到老年由于行动迟缓、慌张、反应迟钝、注意力不易集中、记忆力差。 方法/步骤 (一)食物要烂、软、碎、易于消化吸收  老年人的消化吸收功能降低,牙齿脱落或装有假牙对食物的研磨功能…【详情】

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